ד"ר זיו צויגהפט
מנכ"ל מייזם פודטק
אולטרא מרתוניסט
מרצה ודובר
"החיים הם מסע, עלינו בלבד האחריות לעשות אותו רחוק"
בהרצאה "ג'ט לג חברתי", אנו נבין הרבה יותר טוב את הקשר שבין השעון הביולוגי לבין הבריאות שלנו ועל היכולת לקבל החלטות. שומעים רבים העידו שההרצאה המדעית הונגשה והותאמה לקהל הרחב, וכי הם יצאו מההרצאה עם סט כלים ותובנת אשר שימשו אותם ביום יום ותרמו לשיפור באיכות חייהם.
הנושא נוגע בכולנו - והוא, מהי ההשפעה של אורח החיים המודרני, של השעות האין-סופיות במשרד, על השעון הביולוגי, ואיך כל זה קשור לעלייה בתחלואת מחלות מודרניות כגון סכרת, השמנה, סרטן והזדקנות מואצת. והכי חשוב, מה ניתן בידינו לעשות על מנת לצמצם ולמזער את הנזק המתמשך.
בהרצאה, אנו נבין הרבה יותר טוב שיש חשיבות לתזמון קבלת החלטות, נדע לענות כשואלים אותנו ,מה יותר משמין, לאכול המבורגר בבוקר או את אותה המנה בלילה? למה מצד אחד תינוקות לא ישנים טוב בלילה ומצד שני, מתבגרים לא מצליחים להתעורר בבוקר, מתי הזמן הטוב ביותר ביום לעסוק בפעילות גופנית? לעשות אהבה? או מנגד, ללכת לרופא השיניים.
טעימה קצרה מתוך ההרצאה...
בשנים האחרונות זכיתי לשתף קהלים מגוונים בחוויותיי ובחלק מהתבונות אותם צברתי לאורך כל אותם אלפי הקילומטרים אשר עברתי. בהרצאה "המסע הארוך מכולם" אתאר כיצד ניתן "לנהל" בצורה יעילה יותר ולשלוט על הפחד, כיצד היכולת לשרטט נכון את המפה, המורכבת מצעדים קטנים, לצד תכונות כמו נחישות והתמדה אפשרו לי להצליח ולהפוך, שוב ושוב, את חלומותיי ויעדיי האישיים למציאות. ההרצאה זו מיועדת לכל מי שיש בחייו אתגר (ובתקווה) שהכלים והשיטות שאספק יעזרו להשיגו.
קצת על המרצה
נעים להכיר, זיו צויגהפט.
לפני כמה שנים סיימתי את הפוסט-דוקטורט בביוכימיה במכון וייצמן, ובמקביל לימודים לתואר שני במנהל עסקים באוניברסיטת רייכמן (לשעבר המרכז הבין תחומי בהרצליה). כיום, מזה כשנתיים, מנכ"ל מייסד של מיזם ביוטכנולוגי בעולמות הפוד-טק.
עד לא מזמן טיפחתי קריירת ספורט בתחום הריצה למרחקים ארוכים. במסגרת זו, השתתפתי בשנים האחרונות בשורה של מירוצים בארץ ובחו"ל, בהם רצתי בין 80 – ל217 ק"מ. בתחרויות רבות זכיתי במקומות הראשונים.
ההתמודות היומיומית עם קשיים ומשברים עוברת כחוט השני בהרצאותי השונות. אלו עוסקות בנקודות ההשקה שבין יזמות, מדע וספורט. באופן כללי, לתפיסתי, תכונות רבות הנדרשות מספורטאי סיבולת, מתקיימות גם אצל יזמים וחוקרים במעבדה, אך לא רק. למרבה ההפתעה של הקהלים שבהרצאות: תכונות אלה, בעוצמות ובמינונים משתנים, מתקיימות גם אצל כל אחד מהם. החוכמה היא לדעת לנתר את התכונות הללו, להעצים את אלו שתורמות לנו, ולהפחית במינונים של אלו שמכשילות אותנו מלהגיע למטרה האישית שכל אחד מאתנו מציב לעצמו.